Nadi Yoga, Séance type PANDA

Le Lahore Nadi Yoga est une forme non-violente et douce de
Yoga. Dans la philosophie du Lahore Nadi Yoga, tout trouble
corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental
et même spirituel, est d’abord dû à une rupture de la circulation
de l’énergie dans les lignes énergétiques appelées “nadi“.
Les exercices du Lahore Nadi Yoga permettent de rétablir ces
connexions et posent ainsi les bases d’un bien-être ou d’un
retour à la santé, à la sérénité et à la joie intérieure.

Contenu de la séance
• Méditation
• Hygiène énergétique du Lahore Nadi Yoga
• La respiration carrée Samavritti Pranayama
• Première série : Nadi Asana
• Deuxième série : Nadi Asana dynamiques
• Asana d'assouplissement ou Minute euphonique de santé
• Troisième série : Nadi Asana
• Relaxation
• Cercle du respect
Stage animé par Emma Thyloch